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Práticas e confortáveis, as lentes de contacto oferecem muitos benefícios para os estudantes. No entanto, para poder desfrutar destas vantagens, precisa de uma rotina de cuidado de lentes de contacto. 

Tendo em conta que passa noites acordado a estudar e tem uma agenda estudantil preenchida, é fácil deixar de lado hábitos saudáveis, embora descuidar a higiene dos seus olhos possa provocar graves infeções oculares e, em casos mais graves, perda de visão. 

Agora que volta às aulas, mantenha uma rotina de cuidado de lentes de contacto em dia com estas dicas… 

Nunca tome banho ou nade com lentes de contacto  

A água pode ter todo o tipo de patógenos e parasitas, sendo os mais perigosos a acanthamoeba, que adere às suas lentes de contacto e pode chegar à sua córnea. Para evitar contrair infeções perigosas, os estudantes devem evitar nadar ou tomar banho com lentes de contacto. De facto, as lentes de contacto não devem entrar em contacto com água: nem a água da torneira, nem a de piscinas, do mar, de lagos, jacuzzis ou duches. Algumas bactérias perigosas e outros organismos podem proliferar mesmo em água com cloro. 

Não partilhe a sua maquilhagem 

Embora possa parecer inofensivo, partilhar maquilhagem como rímel, delineador ou sombra de olhos pode indubitavelmente ser uma forma de propagar uma infeção viral como a conjuntivite. Tente usar os seus próprios produtos, ou substituir os produtos de maquilhagem a cada três meses. Veja o nosso guia para proteger os seus olhos quando usa maquilhagem para mais dicas. 

Lave as mãos com frequência 

Os corredores da universidade e as salas de aula apinhadas podem ser um criadóuro de germes e bactérias. Os estudantes devem lavar bem as mãos com água e sabão antes de manusear lentes de contacto, e evitar tocar nos olhos ao longo do dia.

Evite fumar 

Há estudos que demonstram uma forte ligação entre fumar e o desenvolvimento da degenerescência macular e cataratas relacionadas com a idade. Os fumadores também têm maior probabilidade de sofrer de secura ocular, por isso é altura de abandonar este mau hábito.

Guarde e limpe as suas lentes de contacto adequadamente 

Guardar e limpar as suas lentes de contacto adequadamente é a forma mais fácil de reduzir o risco de infeção. 

A chave para manter lentes reutilizáveis limpas é “esfregá-las e enxaguá-las” antes de guardá-las num estojo com solução. Embora seja tentador, nunca use água da torneira, ou mesmo água engarrafada, como substituto da solução para lentes de contacto. 

O seu estojo precisa de estar tão limpo quanto as suas lentes para evitar que biofilmes ou outras bactérias se acumulem e infetem as suas lentes. Recomenda-se que mude o seu estojo de lentes de contacto pelo menos uma vez a cada três meses. 

Muitos estudantes optam por pagar mais pela comodidade do uso de lentes de contacto diárias descartáveis. Com elas, basta tirá-las e deitá-las fora quando as tirar no final do dia, evitando assim ter de as limpar ou guardar num estojo com solução.

Tenha um horário fixo para tirar e colocar as lentes de contacto 

Muitas pessoas tendem a usar lentes de contacto por mais tempo do que o período recomendado. Usar as lentes durante muito tempo, ou pior ainda, dormir com elas, pode resultar em problemas de visão. Quando as lentes de contacto são usadas por um período de tempo mais longo do que o devido, a quantidade de oxigênio que entra no olho reduz-se consideravelmente. Sem oxigênio, a córnea inflama-se e fica suscetível a patógenos e outras bactérias que podem entrar no olho e causar uma infeção. Os sintomas de usar lentes de contacto durante mais tempo do que o devido incluem dor, visão turva, olhos vermelhos e lacrimejo excessivo. 
Se não tiver a certeza por quanto tempo pode usar as suas lentes de contacto, consulte a embalagem ou contacte o seu ótico.

Faça pausas do ecrã 

Piscar os olhos expande o essencial filme lacrimal por todo o olho, mantendo a superfície húmeda e eliminando o risco de infeção. Estar muito tempo à frente do ecrã pode reduzir consideravelmente o seu ritmo de pestanejo, o que pode resultar em olhos secos e com comichão. Se passar a noite toda a estudar ou a socializar, tire as lentes de contacto e coloque os óculos. Os seus olhos agradecer-lhe-ão. 

Pense em mudar para as descartáveis 

Práticas e confortáveis, as lentes de contacto diárias descartáveis são uma opção saudável para adolescentes e estudantes, pois evitam totalmente o processo de limpeza.  

Além dos benefícios para a saúde, usar lentes de contacto diárias descartáveis novas todos os dias proporciona conforto ocular.

Menicon, o fabricante de lentes de contacto japonês líder, oferece uma ampla gama de lentes descartáveis de primeira qualidade, cada uma com caraterísticas únicas. Marque uma consulta hoje para consultar com o seu ótico quais as lentes que melhor se adaptam ao seu estilo de vida e necessidades.