Usar lentes de contacto pela primeira vez pode ser um verdadeiro medo para alguns, porque têm receio de tocar nos olhos. É indubitavelmente um bom instinto: através dos nossos dedos, podemos introduzir bactérias, pó e sujidade, provocando irritações ou infeções. No entanto, é possível superar este medo e usar lentes de contacto com sucesso.
Se lhe enerva tocar nos olhos para colocar as lentes de contacto, siga estes conselhos úteis e, com um pouco de paciência, será tão fácil como atar os sapatos.
Consulte um especialista
Em primeiro lugar, vá ao seu optometrista para que lhe prescreva as lentes de contacto. (Sim, a graduação dos óculos é diferente da das lentes de contacto).
Assim que tiver a receita adequada para comprar as suas lentes de contacto, pode pedir conselho sobre quais as lentes de contacto adequadas para si e uma demonstração sobre como as adaptar corretamente, superando o seu medo.
Não acredite nos mitos
Enquanto algumas pessoas parecem ter uma verdadeira fobia a tocar nos olhos, outras são reticentes devido a histórias que ouviram. Muitas delas são simplesmente mitos.
Um dos mitos por excelência que é preciso desmistificar é o medo de que as lentes de contacto se percam nos olhos. Absolutamente falso! É praticamente impossível que a lente de contacto acabe por detrás do olho dada a sua complexidade anatómica. O olho está coberto por uma membrana ligada ao interior da pálpebra, que impede a entrada de qualquer corpo estranho, incluindo as lentes de contacto.
Pratique
Habitue-se a tocar nos olhos praticando durante alguns dias antes de comprar as lentes de contacto. Não só se sentirá mais seguro, como os seus olhos começarão a dessensibilizar-se aos objetos próximos.
Depois de ter lavado bem as mãos, leve a ponta do dedo em direção ao olho. Use o dedo indicador e o polegar da mão livre para manter o olho aberto, tal como faria com uma lente de contacto real. Depois de praticar várias vezes, deverá sentir-se mais confortável.
Tente não pestanejar
O reflexo natural é pestanejar quando um objeto se aproxima do nosso olho. Pergunta-se como é possível não pestanejar. Bem, podemos praticar não pestanejar quando tentarmos inserir a lente. Como?
Colocamos o dedo indicador na pálpebra superior e o polegar da mesma mão na pálpebra inferior. Com a outra mão, fingimos colocar a lente no olho. Certificamo-nos de que a mão que segura a pálpebra aberta permanece imóvel. Ao fazer isto, a nossa mente e os nossos olhos habituar-se-ão a este movimento.
Olhe para outro lado
Nunca olhe para o seu dedo quando se aproximar do olho.
Em vez disso, olhe-se no espelho e, assim que o seu dedo indicador estiver pronto para inserir a lente, olhe para um ponto alto, como o teto. Coloque a lente na parte branca do olho. Não importa se a lente não se ajusta imediatamente, porque basta fechar o olho e rodá-lo em diferentes direções para a recolocar.
E agora é a sua vez. Temos a certeza de que seguir estes conselhos úteis e simples o ajudará a descobrir todas as vantagens e benefícios das lentes de contacto. 😎
P.S. Na nossa página «Como colocar e retirar as lentes de contacto», encontrará conselhos úteis para se familiarizar com o uso de lentes de contacto. Também é ideal para quem apenas quer certificar-se de que está a seguir os passos corretos.