Os oftalmologistas e optometristas recomendam não usar lentes de contacto enquanto nada, ou mesmo quando toma banho ou se banha.
De facto, a água pode transportar diferentes tipos de agentes patogénicos e bactérias que podem entrar em contacto com as lentes e, consequentemente, com os olhos. Isto pode causar irritação e, em alguns casos mais graves, até perda de visão.
Nadar com lentes de contacto
Deve evitar-se ao máximo nadar com lentes de contacto. Recomenda-se não usar lentes quando se está em contacto com água, seja da torneira, da piscina ou do mar. De facto, mesmo na água com cloro podem prosperar bactérias e outros organismos perigosos.
Os produtos químicos de uma piscina podem causar irritação nos olhos e diversas infeções, especialmente se forem usadas lentes de contacto moles, que são porosas e absorvem os produtos químicos e as bactérias. Quando expostas a água doce, as lentes moles também podem limitar o oxigénio disponível para os olhos, deixando-os secos. Embora as lentes rígidas permeáveis ao gás sejam mais respiráveis, podem desprender-se facilmente do olho e, por isso, nunca devem ser usadas na piscina.
Se a sua visão não necessita de muita correção, a melhor opção é retirar as lentes de contacto diárias, quinzenais ou mensais antes de entrar na água. Certifique-se de ter um par extra para usar após a sua sessão na água.
Oculos de natacao graduados
Os óculos de natação graduados ajudam na visão e protegem os olhos de infeções enquanto está na água, permitindo-lhe desfrutar de um mergulho na piscina ou no mar.
A água tem um índice de refração significativamente diferente do ar e, como resultado, os nossos olhos têm dificuldade em ver bem debaixo de água. Mesmo as pessoas com visão perfeita terão visão turva debaixo de água.
Os óculos de natação podem ser comprados já prontos com correções básicas ou personalizados para se adaptarem perfeitamente à sua correção. Existem óculos pré-fabricados com diferentes graus de correção dióptrica e são uma boa opção para a maioria das pessoas.
No entanto, se tiver uma correção mais complexa, pode preferir óculos feitos à medida. Os óculos de natação modernos contam com uma ampla gama de características, como soluções antiembaciamento, proteção contra os raios UV e lentes inquebráveis, e estão amplamente disponíveis nas óticas. Consulte o seu oftalmologista para saber qual a melhor solução para si.
Na praia ou na piscina com lentes de contacto
Existem dois problemas subjacentes. Em primeiro lugar, é provável que as suas lentes de contacto caiam e acabe com visão turva. E o que é mais importante, expõe os seus olhos ao risco de infeção.
Se tiver de nadar com lentes de contacto, considere usar lentes de contacto diárias descartáveis e use óculos de proteção para maior proteção. Descarte as lentes diárias imediatamente após nadar, lave os olhos com gotas e coloque um novo par de lentes de contacto. Isto ajuda a limitar o risco de os seus olhos ficarem expostos a bactérias nocivas que possam ter aderido às suas lentes quando nada.