Os utilizadores de lentes de contacto estão familiarizados com o que se deve e não deve fazer para as cuidar e usar. Mas alguma vez se perguntou porque não deve dormir com as lentes de contacto? E porque é importante usar a solução adequada? A nossa optometrista interna, Roshni, revela-nos tudo.
1. Porque não devo dormir com as lentes de contacto?
Os nossos olhos precisam de oxigénio para combater as infeções e manterem-se saudáveis. Quando estamos acordados, o pestanejar mantém os olhos húmidos e permite que o oxigénio flua livremente. Mas quando temos os olhos fechados, a córnea recebe menos oxigénio.
Embora as lentes de contacto modernas sejam mais transpirables do que nunca, dormir com elas cria uma barreira adicional para que o oxigénio chegue à córnea. Além de os olhos secarem, isso pode fazer com que a córnea inche, tornando-a suscetível a infeções. Uma boa regra geral é retirar as lentes de contacto no final do dia de trabalho. Desta forma, é menos provável que adormeça com elas.
Alguns tipos de lentes de contacto reutilizáveis estão aprovados para uso durante a noite, o que é uma ótima opção se tende a adormecer com as lentes de contacto. As lentes de uso prolongado não são adequadas para toda a gente, por isso certifique-se de falar com o seu optometrista antes de mudar.
2. Porque é conveniente colocar as lentes antes de me maquilhar?
Em primeiro lugar, aplicar maquilhagem é uma tarefa complicada, por isso vai querer ver bem o que está a fazer. Em segundo lugar, se colocar as lentes de contacto antes de se maquilhar, é menos provável que os cosméticos passem das mãos para as lentes. Que partículas de maquilhagem se depositem por baixo das lentes de contacto é desconfortável, e pode até provocar uma infeção.
Quando se desmaquilhar, faça o inverso. Retire as lentes de contacto antes de se desmaquilhar e pronto.
3. Posso prolongar a vida das minhas lentes mensais?
Por razões de poupança, pode ser tentador prolongar a vida das suas lentes de contacto. Mas usar as lentes além da sua duração pode causar desconforto e infeções.
Com o tempo, os depósitos de proteínas e os alergénios acumulam-se na superfície das lentes de contacto. Embora a limpeza das lentes de contacto ajude a evitar isso, a solução para lentes de contacto não elimina 100% dos depósitos.
Além disso, quando as lentes de contacto ultrapassam a sua vida útil, as vias incorporadas que permitem o fluxo de oxigénio começam a deteriorar-se. Sem oxigénio suficiente, os olhos podem ressentirem-se e secar. Para tirar o máximo partido das suas lentes de contacto e desfrutar de uma visão nítida e confortável, é importante respeitar o calendário de substituição recomendado.
4. Porque não é seguro reutilizar a solução para lentes de contacto?
Reutilizar ou «completar» a solução para lentes de contacto dilui o seu poder de desinfeção, o que pode representar um risco de infeção ocular. As lentes de contacto acumulam sujidade e resíduos ao longo do dia, e parte deles acabam na solução. Se reutilizar a mesma solução, é provável que contamine as suas lentes de contacto de cada vez que as guardar. Se não quiser o incómodo das soluções, as descartáveis diárias são uma alternativa cómoda e sem complicações.
5. Porque tenho de limpar e substituir a caixa das lentes de contacto?
Não meteria roupa limpa numa mala suja, pois não? Da mesma forma, não quereria guardar as suas lentes de contacto limpas numa caixa suja durante a noite. Limpar a caixa após cada uso evita a acumulação de bactérias nas lentes e reduz o risco de infeção.
É um processo rápido e simples. Basta descartar a solução antiga e, de seguida, enxaguar e encher a caixa com solução nova. Lembre-se de que deve substituir a caixa a cada 2 ou 3 meses, mesmo que pareça estar em perfeitas condições.
6. Porque as lentes de contacto descartáveis diárias só podem ser usadas uma vez?
O melhor das lentes de contacto descartáveis diárias é que podem ser descartadas no final de um dia completo de uso, sem ter de as limpar ou comprar soluções.
Como as lentes diárias foram concebidas para uso único, o material não é resistente à acumulação de depósitos nem ao uso continuado. Se tentar reutilizá-las, a superfície começa a deteriorar-se e a sujidade e os resíduos podem ficar presos dentro da lente, deixando-o exposto a infeções. Se descartar as suas lentes de contacto após cada uso, poderá facilmente manter olhos claros, confortáveis e saudáveis.
7. Porque não posso limpar as minhas lentes de contacto com água?
A água pode parecer limpa, mas contém todo o tipo de impurezas desagradáveis que podem contaminar as suas lentes de contacto e causar infeções. A água também pode fazer com que as lentes de contacto mudem de forma, inchem e se colem aos olhos, o que é desconfortável e pode arranhar a córnea.
Mesmo a água engarrafada purificada pode conter bactérias. Mantenha a limpeza utilizando as soluções de limpeza, armazenamento e desinfeção adequadas para as suas lentes de contacto.
8. Porque não devo deitar as minhas lentes de contacto na sanita?
As lentes de contacto são fabricadas com plástico, pelo que deitá-las na sanita pode contribuir para a poluição do ambiente marinho.
A boa notícia é que os fabricantes de lentes de contacto estão a evoluir continuamente os seus processos para tornar mais materiais recicláveis. Hoje em dia, as lentes de contacto moles, os blísteres, as embalagens de cartão e as caixas para lentes de contacto podem ser reciclados através de um sistema local. As lentes de contacto são demasiado pequenas para a reciclagem doméstica. Se não tiver acesso a um sistema de reciclagem local, o melhor que pode fazer é deitar as lentes de contacto no lixo.
Conclusões finais?
As lentes de contacto dão-nos a liberdade e a flexibilidade de desfrutar das coisas que gostamos sem precisar de usar óculos. Como a maioria das coisas, vêm com as suas próprias orientações, mas são estes simples conselhos que nos ajudam a tirar o máximo partido das nossas lentes de contacto. Encontrará mais conselhos úteis sobre o cuidado das suas lentes de contacto no nosso Lensblog.