{"id":79,"date":"2026-06-17T14:40:51","date_gmt":"2026-06-17T13:40:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/?p=79"},"modified":"2026-08-18T15:21:08","modified_gmt":"2026-08-18T14:21:08","slug":"como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz","title":{"rendered":"Como os nossos olhos se adaptam a diferentes condi\u00e7\u00f5es de luz"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/figure>\n

Os nossos olhos s\u00e3o incrivelmente vers\u00e1teis na dete\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios n\u00edveis de luz. E embora ningu\u00e9m consiga ver na escurid\u00e3o total, \u00e9 surpreendente a pouca luz necess\u00e1ria para que os nossos olhos se ajustem a ela e consigam ver.<\/p>\n

O ajuste natural do olho a diferentes condi\u00e7\u00f5es de luz \u00e9 conhecido como adapta\u00e7\u00e3o, e \u00e9 realizado por tr\u00eas das principais estruturas do olho \u2014 a \u00edris, a retina e a pupila. <\/p>\n

Tanto sob o sol radiante do p\u00f4r do sol como na quase escurid\u00e3o total, descobre como os teus olhos se adaptam aos diferentes tipos de situa\u00e7\u00f5es de luz a que estamos expostos todos os dias. <\/p>\n

Como funciona a adapta\u00e7\u00e3o <\/h2>\n
\"\"<\/figure>\n

Se alguma vez usaste uma simples c\u00e2mara compacta, talvez te seja familiar este termo: abertura. A lente ajust\u00e1vel permite que a luz entre para que a c\u00e2mara possa focar a imagem. O olho humano<\/a> funciona de forma surpreendentemente semelhante.<\/p>\n

Sabemos que a estrutura da \u00edris \u00e9 a que d\u00e1 cor ou pigmento aos olhos, mas tamb\u00e9m \u00e9 formada por m\u00fasculos min\u00fasculos que trabalham em conjunto com as pupilas. Como guardi\u00f5es dos olhos, ambos regulam a quantidade de luz que entra. A pupila comporta-se da mesma forma que a abertura ajust\u00e1vel da c\u00e2mara que mencion\u00e1mos acima.<\/p>\n

Em condi\u00e7\u00f5es de luz fraca, os m\u00fasculos relaxam, permitindo que as pupilas se dilatem e deixando entrar mais luz. Em ambientes de luz intensa, os m\u00fasculos contraem-se, o que faz com que as pupilas tamb\u00e9m se contraiam, minimizando a quantidade de luz de que o olho precisa para focar.<\/p>\n

Uma vez que a luz entra no olho atrav\u00e9s da pupila circular, \u00e9 filtrada atrav\u00e9s da retina at\u00e9 chegar \u00e0s c\u00e9lulas sens\u00edveis \u00e0 luz que revestem a parte posterior do olho chamadas fotorreceptores. Estes est\u00e3o divididos em dois grupos consoante a sua forma e fun\u00e7\u00e3o: <\/p>\n

\n
\n
    \n
  • Bastonetes: <\/strong>respons\u00e1veis pela vis\u00e3o noturna, t\u00eam pouca resolu\u00e7\u00e3o mas s\u00e3o mais abundantes. <\/li>\n<\/ul>\n
      \n
    • Cones: <\/strong>contribuem para a vis\u00e3o diurna e s\u00e3o respons\u00e1veis pela vis\u00e3o a cores, embora sejam menores em n\u00famero.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n

      A combina\u00e7\u00e3o das fun\u00e7\u00f5es destas duas c\u00e9lulas recetoras permite aos nossos olhos adaptar-se a diferentes condi\u00e7\u00f5es de luz \u2014 com a retina ajudando a transferir a carga de trabalho entre os bastonetes e os cones com base na quantidade de luz que as pupilas deixam entrar. <\/p>\n

      Como os teus olhos se ajustam \u00e0 escurid\u00e3o <\/h2>\n

      Se te perguntavas como \u00e9 poss\u00edvel ver numa divis\u00e3o escura com pouca ou nenhuma luz, deves-o aos fotorreceptores conhecidos como bastonetes. Quando apagas a luz, notar\u00e1s que os teus olhos demoram algum tempo a ajustar-se \u00e0 escurid\u00e3o. Isso deve-se ao facto de a fonte de luz que acabou de se apagar “branquear” os bastonetes, que precisam de tempo para regenerar rodopsina (pigmentos sens\u00edveis \u00e0 luz). <\/p>\n

      Este processo, chamado adapta\u00e7\u00e3o \u00e0 escurid\u00e3o, ocorre a um ritmo mais lento do que o seu oposto (adapta\u00e7\u00e3o \u00e0 luz) \u2014 porque os nossos bastonetes s\u00e3o mais sens\u00edveis e 15 vezes mais abundantes do que o seu equivalente: os cones. Durante este per\u00edodo de restaura\u00e7\u00e3o da rodopsina (que por vezes pode demorar at\u00e9 uma hora), as nossas pupilas dilatam-se tanto quanto poss\u00edvel para deixar entrar luz de qualquer fonte pr\u00f3xima que ajude a melhorar a nossa vis\u00e3o na escurid\u00e3o.  <\/p>\n

      Como os teus olhos se ajustam \u00e0 luz intensa <\/h2>\n

      Depois de ver um filme no cinema, j\u00e1 sa\u00edste para fora e te deparaste com um luminoso p\u00f4r do sol? Se sim, ser\u00e1 familiar o brilho que momentaneamente impacta os teus olhos e os faz pestanejar at\u00e9 come\u00e7arem a ajustar-se \u00e0 luz. <\/p>\n

      A aflu\u00eancia de luz envia uma onda de est\u00edmulos para as nossas pupilas, fazendo com que os fotorreceptores iniciem o processo de adapta\u00e7\u00e3o \u00e0 luz. Tal como a adapta\u00e7\u00e3o \u00e0 escurid\u00e3o, este ajuste autom\u00e1tico ocorre na parte posterior da retina com os nossos bastonetes e cones. No entanto, uma vez que os nossos cones s\u00e3o mais \u00e1geis do que os bastonetes, al\u00e9m de menores em n\u00famero, o seu tempo de resposta a mudan\u00e7as repentinas de luz \u00e9 mais r\u00e1pido. As c\u00e9lulas dos cones regeneram-se cerca de 5 vezes mais rapidamente do que as dos bastonetes, o que nos permite recuperar a vis\u00e3o em menos tempo. <\/p>\n

      O que \u00e9 a sensibilidade \u00e0 luz? <\/h2>\n
      \"\"<\/figure>\n

      As mudan\u00e7as repentinas de luz podem gerar sensibilidade \u00e0 luz em algumas pessoas. Tamb\u00e9m conhecida como fotofobia, este problema ocorre quando a luz intensa \u00e9 desconfort\u00e1vel para os olhos. Para algumas pessoas, isto pode resultar em dores de cabe\u00e7a, n\u00e1useas e dificuldades em ver normalmente ap\u00f3s exposi\u00e7\u00e3o a luz excessivamente brilhante ou intensa. <\/p>\n

      Embora a fotofobia possa afetar pessoas de todas as idades, \u00e9 mais comum em pessoas que t\u00eam olhos mais claros ou vista cansada, e por vezes pode ser um efeito secund\u00e1rio de certos medicamentos. A sensibilidade \u00e0 luz \u00e9 um sintoma de outro problema, n\u00e3o uma perturba\u00e7\u00e3o ou problema em si mesmo. Al\u00e9m disso, pode ocorrer em simult\u00e2neo com outros problemas:<\/p>\n

      Causas da sensibilidade \u00e0 luz (fotofobia):<\/strong>  <\/h4>\n
        \n
      • Enxaquecas <\/li>\n
      • Dor facial (dent\u00e1ria, meningite, neuropatia)  <\/li>\n
      • Olhos secos <\/li>\n
      • Olhos claros <\/li>\n
      • Albinismo <\/li>\n
      • Pupilas dilatadas <\/li>\n
      • Abras\u00f5es corneanas\/descolamento da retina <\/li>\n
      • Infe\u00e7\u00f5es dos olhos\/inflama\u00e7\u00e3o  <\/li>\n
      • Cataratas <\/li>\n
      • Glaucoma <\/li>\n
      • Drogas (tanto recreativas como prescritas)  <\/li>\n
      • Usar lentes de contacto de forma incorreta durante muito tempo <\/li>\n
      • Fotoqueratite (olhos expostos a raios UVA)<\/li>\n<\/ul>\n

        O que fazer se tens sensibilidade \u00e0 luz<\/strong><\/h4>\n

        Uma vez que a sensibilidade \u00e0 luz ocorre normalmente em simult\u00e2neo com outros problemas, a melhor forma de a tratar \u00e9 identificar a causa subjacente. Na maioria dos casos, a sensibilidade \u00e0 luz desaparece uma vez encontrada e tratada a causa principal do problema. <\/p>\n

        Para aqueles que sofrem de sensibilidade \u00e0 luz de forma inata ou t\u00eam olhos claros, aconselhamos a adotar medidas de precau\u00e7\u00e3o ao ar livre para se protegerem da luz solar direta, como usar chap\u00e9u ou \u00f3culos de sol com prote\u00e7\u00e3o UVA. <\/p>\n

        Se notares que desenvolves fotofobia ap\u00f3s come\u00e7ares a tomar algum medicamento, consulta alternativas com o teu m\u00e9dico de fam\u00edlia.<\/p>\n

        Em qualquer caso, se a sensibilidade \u00e0 luz te estiver a afetar de forma cont\u00ednua, ou se for severa ou dolorosa, ou mesmo se te afetar em condi\u00e7\u00f5es de luz fraca, contacta um profissional de sa\u00fade.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Os nossos olhos s\u00e3o incrivelmente vers\u00e1teis na dete\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios n\u00edveis de luz. E embora […]<\/p>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":818,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,7],"tags":[],"class_list":["post-79","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidade-e-diversao","category-saude-ocular"],"yoast_head":"\nComo os nossos olhos se adaptam a diferentes condi\u00e7\u00f5es de luz - Lenstore<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como os nossos olhos se adaptam a diferentes condi\u00e7\u00f5es de luz - Lenstore\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Os nossos olhos s\u00e3o incrivelmente vers\u00e1teis na dete\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios n\u00edveis de luz. E embora […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lenstore\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-17T13:40:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-18T14:21:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2022\/02\/770x480-man-with-light-in-his-eyes-purple.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"770\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"matthewhadwen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"matthewhadwen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz\"},\"author\":{\"name\":\"matthewhadwen\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bd279f5a2d83991548987f26af65a636\"},\"headline\":\"Como os nossos olhos se adaptam a diferentes condi\u00e7\u00f5es de luz\",\"datePublished\":\"2026-06-17T13:40:51+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-18T14:21:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz\"},\"wordCount\":1125,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/17\\\/2022\\\/02\\\/770x480-man-with-light-in-his-eyes-purple.jpg\",\"articleSection\":[\"Curiosidade e divers\u00e3o\",\"Sa\u00fade ocular\"],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz\",\"name\":\"Como os nossos olhos se adaptam a diferentes condi\u00e7\u00f5es de luz - Lenstore\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/17\\\/2022\\\/02\\\/770x480-man-with-light-in-his-eyes-purple.jpg\",\"datePublished\":\"2026-06-17T13:40:51+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-18T14:21:08+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/17\\\/2022\\\/02\\\/770x480-man-with-light-in-his-eyes-purple.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/17\\\/2022\\\/02\\\/770x480-man-with-light-in-his-eyes-purple.jpg\",\"width\":770,\"height\":480},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Como os nossos olhos se adaptam a diferentes condi\u00e7\u00f5es de luz\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/\",\"name\":\"Lenstore\",\"description\":\"Guia para lentes de contacto | Sa\u00fade | Estilo de vida\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/#organization\",\"name\":\"Lenstore\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\",\"logo\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/png\\\/lenstore-logo.png\",\"image\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/png\\\/lenstore-logo.png\",\"companyRegistration\":\"51990\",\"contactPoint\":{\"@type\":\"ContactPoint\",\"contactType\":\"customer service\",\"email\":\"apoiocliente@lenstore.eu\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bd279f5a2d83991548987f26af65a636\",\"name\":\"matthewhadwen\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.pt\\\/cuidados-dos-olhos\\\/author\\\/matthewhadwen\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Como os nossos olhos se adaptam a diferentes condi\u00e7\u00f5es de luz - Lenstore","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"Como os nossos olhos se adaptam a diferentes condi\u00e7\u00f5es de luz - Lenstore","og_description":"Os nossos olhos s\u00e3o incrivelmente vers\u00e1teis na dete\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios n\u00edveis de luz. E embora […]","og_url":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz","og_site_name":"Lenstore","article_published_time":"2026-06-17T13:40:51+00:00","article_modified_time":"2026-08-18T14:21:08+00:00","og_image":[{"width":770,"height":480,"url":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2022\/02\/770x480-man-with-light-in-his-eyes-purple.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"matthewhadwen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"matthewhadwen","Tempo estimado de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz"},"author":{"name":"matthewhadwen","@id":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/#\/schema\/person\/bd279f5a2d83991548987f26af65a636"},"headline":"Como os nossos olhos se adaptam a diferentes condi\u00e7\u00f5es de luz","datePublished":"2026-06-17T13:40:51+00:00","dateModified":"2026-08-18T14:21:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz"},"wordCount":1125,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2022\/02\/770x480-man-with-light-in-his-eyes-purple.jpg","articleSection":["Curiosidade e divers\u00e3o","Sa\u00fade ocular"],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz","url":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz","name":"Como os nossos olhos se adaptam a diferentes condi\u00e7\u00f5es de luz - Lenstore","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2022\/02\/770x480-man-with-light-in-his-eyes-purple.jpg","datePublished":"2026-06-17T13:40:51+00:00","dateModified":"2026-08-18T14:21:08+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz#primaryimage","url":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2022\/02\/770x480-man-with-light-in-his-eyes-purple.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2022\/02\/770x480-man-with-light-in-his-eyes-purple.jpg","width":770,"height":480},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/como-os-nossos-olhos-se-adaptam-a-diferentes-condicoes-de-luz#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Como os nossos olhos se adaptam a diferentes condi\u00e7\u00f5es de luz"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/#website","url":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/","name":"Lenstore","description":"Guia para lentes de contacto | Sa\u00fade | Estilo de vida","publisher":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.lenstore.pt\/#organization","name":"Lenstore","url":"https:\/\/www.lenstore.pt","logo":"https:\/\/www.lenstore.pt\/png\/lenstore-logo.png","image":"https:\/\/www.lenstore.pt\/png\/lenstore-logo.png","companyRegistration":"51990","contactPoint":{"@type":"ContactPoint","contactType":"customer service","email":"apoiocliente@lenstore.eu"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/#\/schema\/person\/bd279f5a2d83991548987f26af65a636","name":"matthewhadwen","url":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/author\/matthewhadwen"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2022\/02\/770x480-man-with-light-in-his-eyes-purple.jpg","order_on_store":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2042,"href":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79\/revisions\/2042"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/wp-json\/wp\/v2\/media\/818"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=79"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=79"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}