{"id":76,"date":"2026-06-17T14:40:51","date_gmt":"2026-06-17T13:40:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/?p=76"},"modified":"2026-06-17T15:14:29","modified_gmt":"2026-06-17T14:14:29","slug":"os-efeitos-do-alcool-na-nossa-visao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/os-efeitos-do-alcool-na-nossa-visao","title":{"rendered":"Os efeitos do \u00e1lcool na nossa vis\u00e3o"},"content":{"rendered":"
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Se temos algum motivo para celebrar, o \u00e1lcool est\u00e1 quase sempre presente. Uma vida sem \u00e1lcool \u00e9 quase inimagin\u00e1vel, pois \u00e9 companheiro de festas para muitos. Especialmente em anivers\u00e1rios e outras celebra\u00e7\u00f5es, quando sa\u00edmos \u00e0 noite ou em outras reuni\u00f5es, o \u00e1lcool n\u00e3o pode faltar.<\/p>\n

Os efeitos de consumir \u00e1lcool em excesso s\u00e3o bem conhecidos. Mas ter\u00e1 o \u00e1lcool tamb\u00e9m um efeito negativo na sa\u00fade dos nossos olhos? O \u00e1lcool n\u00e3o s\u00f3 faz com que vejamos a dobrar, como tamb\u00e9m pode causar danos a longo prazo. A seguir explicamos como o consumo excessivo de \u00e1lcool pode afetar os teus olhos e o que podes fazer para o prevenir.<\/p>\n

\"\"<\/figure>\n

Vis\u00e3o turva:<\/strong> depois de beber muito, \u00e9 comum que vejamos tudo turvo ou a dobrar. Isto, na verdade, tem mais a ver com o nosso c\u00e9rebro do que com os nossos olhos: o c\u00e9rebro permite-nos ver uma imagem clara fundindo as impress\u00f5es do olho direito com as do olho esquerdo e transformando-as numa \u00fanica imagem. Sob a influ\u00eancia do \u00e1lcool, a comunica\u00e7\u00e3o entre os m\u00fasculos dos olhos e o c\u00e9rebro fica alterada, o que provoca vis\u00e3o turva ou dupla.<\/p>\n

Olhos secos:<\/strong> mesmo uma pequena quantidade de \u00e1lcool pode causar ou aumentar a secura dos olhos, pois o \u00e1lcool afeta a composi\u00e7\u00e3o do l\u00edquido lacrimal.<\/p>\n

Atraso no funcionamento das pupilas<\/strong>: as pupilas contraem-se menos do que o habitual sob os efeitos do \u00e1lcool. Isto faz com que uma delas esteja mais dilatada e que seja mais dif\u00edcil reconhecer objetos na escurid\u00e3o.<\/p>\n

Tremor dos olhos<\/strong>: beber muito \u00e1lcool pode fazer com que as nossas p\u00e1lpebras tremam.<\/p>\n

Danos a longo prazo<\/strong><\/p>\n

O \u00e1lcool pode ter um efeito imediato no funcionamento dos nossos olhos, mas tamb\u00e9m pode causar danos a longo prazo se consumirmos \u00e1lcool durante um longo per\u00edodo de tempo.<\/p>\n

Maior risco de cataratas: <\/strong>v\u00e1rios estudos demonstraram que o aumento do consumo de \u00e1lcool tamb\u00e9m aumenta o risco de desenvolver cataratas.<\/p>\n

Maior risco de degenera\u00e7\u00e3o macular: <\/strong>al\u00e9m das cataratas, o \u00e1lcool pode tamb\u00e9m ser um fator de risco para a degenera\u00e7\u00e3o macular.<\/p>\n

M\u00e1 absor\u00e7\u00e3o de vitaminas: <\/strong>o \u00e1lcool pode causar danos no f\u00edgado, o que deteriora a absor\u00e7\u00e3o de vitaminas por parte deste \u00f3rg\u00e3o. Uma defici\u00eancia de vitaminas pode causar cegueira noturna, e a defici\u00eancia de vitamina B1 em particular pode enfraquecer ou mesmo paralisar os m\u00fasculos dos olhos.<\/p>\n

Problemas de vis\u00e3o nos rec\u00e9m-nascidos: <\/strong>beber grandes quantidades de \u00e1lcool durante a gravidez pode afetar o desenvolvimento saud\u00e1vel dos olhos.<\/p>\n

Neuropatia \u00f3tica: <\/strong>a neuropatia \u00f3tica pode ser provocada por um elevado consumo de \u00e1lcool, o que pode resultar na perda de vis\u00e3o.<\/p>\n

Como posso reduzir os riscos?<\/strong><\/h3>\n

Bebe \u00e1gua suficiente: o \u00e1lcool pode extrair \u00e1gua do nosso corpo, pois este tenta eliminar todas as toxinas do \u00e1lcool. Por isso, devemos beber pelo menos um copo de \u00e1gua por cada bebida alco\u00f3lica para manter o teor de \u00e1gua no nosso corpo.<\/p>\n

Come bem: certifica-te de que n\u00e3o bebes com o est\u00f4mago vazio. Comida com gordura e rica em calorias \u00e9 boa neste sentido, pois evita que o \u00e1lcool entre na nossa corrente sangu\u00ednea t\u00e3o rapidamente. O a\u00e7\u00facar, por outro lado, acelera o processo, uma vez que favorece a entrada r\u00e1pida do \u00e1lcool na corrente sangu\u00ednea.<\/p>\n

Define o teu pr\u00f3prio ritmo: para prevenir uma intoxica\u00e7\u00e3o, aconselha-se beber devagar. Por exemplo, uma bebida alco\u00f3lica por hora acompanhada de um copo de \u00e1gua.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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