{"id":27,"date":"2026-06-17T14:41:32","date_gmt":"2026-06-17T13:41:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/?p=27"},"modified":"2026-08-18T15:21:06","modified_gmt":"2026-08-18T14:21:06","slug":"5-truques-para-superar-o-medo-das-lentes-de-contacto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lenstore.pt\/cuidados-dos-olhos\/5-truques-para-superar-o-medo-das-lentes-de-contacto","title":{"rendered":"5 truques para superar o medo das lentes de contacto"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/figure>\n

Usar lentes de contacto<\/a> pela primeira vez pode ser um verdadeiro medo para alguns, porque t\u00eam receio de tocar nos olhos. \u00c9 indubitavelmente um bom instinto: atrav\u00e9s dos nossos dedos, podemos introduzir bact\u00e9rias, p\u00f3 e sujidade, provocando irrita\u00e7\u00f5es ou infe\u00e7\u00f5es. No entanto, \u00e9 poss\u00edvel superar este medo e usar lentes de contacto com sucesso.<\/p>\n

Se lhe enerva tocar nos olhos para colocar as lentes de contacto, siga estes conselhos \u00fateis e, com um pouco de paci\u00eancia, ser\u00e1 t\u00e3o f\u00e1cil como atar os sapatos.<\/p>\n

Consulte um especialista<\/strong><\/h2>\n

Em primeiro lugar, v\u00e1 ao seu optometrista para que lhe prescreva as lentes de contacto. (Sim, a gradua\u00e7\u00e3o dos \u00f3culos \u00e9 diferente da das lentes de contacto).<\/p>\n

Assim que tiver a receita adequada para comprar as suas lentes de contacto<\/a>, pode pedir conselho sobre quais as lentes de contacto adequadas para si e uma demonstra\u00e7\u00e3o sobre como as adaptar corretamente, superando o seu medo.<\/p>\n

N\u00e3o acredite nos mitos<\/strong><\/h2>\n

Enquanto algumas pessoas parecem ter uma verdadeira fobia a tocar nos olhos, outras s\u00e3o reticentes devido a hist\u00f3rias que ouviram. Muitas delas s\u00e3o simplesmente mitos.<\/p>\n

Um dos mitos por excel\u00eancia que \u00e9 preciso desmistificar \u00e9 o medo de que as lentes de contacto se percam nos olhos. Absolutamente falso! \u00c9 praticamente imposs\u00edvel que a lente de contacto acabe por detr\u00e1s do olho dada a sua complexidade anat\u00f3mica. O olho est\u00e1 coberto por uma membrana ligada ao interior da p\u00e1lpebra, que impede a entrada de qualquer corpo estranho, incluindo as lentes de contacto.<\/p>\n

Pratique<\/strong><\/h2>\n

Habitue-se a tocar nos olhos praticando durante alguns dias antes de comprar as lentes de contacto. N\u00e3o s\u00f3 se sentir\u00e1 mais seguro, como os seus olhos come\u00e7ar\u00e3o a dessensibilizar-se aos objetos pr\u00f3ximos.<\/p>\n

Depois de ter lavado bem as m\u00e3os, leve a ponta do dedo em dire\u00e7\u00e3o ao olho. Use o dedo indicador e o polegar da m\u00e3o livre para manter o olho aberto, tal como faria com uma lente de contacto real. Depois de praticar v\u00e1rias vezes, dever\u00e1 sentir-se mais confort\u00e1vel.<\/p>\n

Tente n\u00e3o pestanejar<\/strong><\/h2>\n

O reflexo natural \u00e9 pestanejar quando um objeto se aproxima do nosso olho. Pergunta-se como \u00e9 poss\u00edvel n\u00e3o pestanejar. Bem, podemos praticar n\u00e3o pestanejar quando tentarmos inserir a lente. Como?<\/p>\n

Colocamos o dedo indicador na p\u00e1lpebra superior e o polegar da mesma m\u00e3o na p\u00e1lpebra inferior. Com a outra m\u00e3o, fingimos colocar a lente no olho. Certificamo-nos de que a m\u00e3o que segura a p\u00e1lpebra aberta permanece im\u00f3vel. Ao fazer isto, a nossa mente e os nossos olhos habituar-se-\u00e3o a este movimento.<\/p>\n

Olhe para outro lado<\/strong><\/h2>\n

Nunca olhe para o seu dedo quando se aproximar do olho.<\/p>\n

Em vez disso, olhe-se no espelho e, assim que o seu dedo indicador estiver pronto para inserir a lente, olhe para um ponto alto, como o teto. Coloque a lente na parte branca do olho. N\u00e3o importa se a lente n\u00e3o se ajusta imediatamente, porque basta fechar o olho e rod\u00e1-lo em diferentes dire\u00e7\u00f5es para a recolocar.<\/p>\n

E agora \u00e9 a sua vez. Temos a certeza de que seguir estes conselhos \u00fateis e simples o ajudar\u00e1 a descobrir todas as vantagens e benef\u00edcios das lentes de contacto. \ud83d\ude0e<\/p>\n

P.S. Na nossa p\u00e1gina \u00abComo colocar e retirar as lentes de contacto<\/a>\u00bb, encontrar\u00e1 conselhos \u00fateis para se familiarizar com o uso de lentes de contacto. Tamb\u00e9m \u00e9 ideal para quem apenas quer certificar-se de que est\u00e1 a seguir os passos corretos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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